شاهيد الجزائر
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 16  العمر : 37 مزاج : 
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
 | Subject: فوائد التمر علميا  Tue 1 Sep أƒ 16:46 | |
| [You must be registered and logged in to see this image.]
بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك أهنئ جميع المسلمين في العالم ,
[You must be registered and logged in to see this image.]
الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار
[You must be registered and logged in to see this image.]
يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم
لحظتها ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 ,
ويكون الجلوكوز 55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات
والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم
والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم والكوباليت , والزنك , والفلورين ,
والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول الفركتوز إلى الجلوكوز
بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي ظمأ الجسم من الطاقة ,
وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا
الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز مع السليولوز تأثير منشط
للحركة الدودية للأمعاء . كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ ,
ويدخل في تركيب المركبات الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي
الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما
أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها التمر لها دور فعال في عمليات
التمثيل الغذائي a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين
ارجو ان ينال اعجابكم
[You must be registered and logged in to see this image.]
| |
|
همسة براءة
نائب مدير العام
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 10062  العمر : 32 مزاج : 
تاريخ التسجيل : 18/12/2008
| | Subject: Re: فوائد التمر علميا Tue 1 Sep أƒ 19:39 | |
| | |
|
المنارة
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 118 العمر : 31 مزاج : 
تاريخ التسجيل : 11/05/2009
| | Subject: Re: فوائد التمر علميا Tue 1 Sep أƒ 20:45 | |
| | |
|
شاهيد الجزائر
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 16 العمر : 37 مزاج :
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
| | Subject: Re: فوائد التمر علميا Tue 1 Sep أƒ 22:10 | |
| | |
|
