midmira
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 1426  العمر : 29 مزاج : 
تاريخ التسجيل : 31/05/2009
 | Subject: ممنوعات لا تمارسها بعد الأكل  Wed 5 Aug أƒ 22:42 | |
| السلام عليكم
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
·
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
·
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر
سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
.......... | |
|
همسة براءة
نائب مدير العام
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 10062 العمر : 32 مزاج : 
تاريخ التسجيل : 18/12/2008
| | Subject: Re: ممنوعات لا تمارسها بعد الأكل Wed 5 Aug أƒ 23:19 | |
| ميمي مشكورة على الموضوع
لكن لما وضعته في منتدى برامج الكمبيوتر؟ | |
|
بن زيمة
مشرف مميز
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 1416  العمر : 33 مزاج : 
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
| | Subject: Re: ممنوعات لا تمارسها بعد الأكل Sat 8 Aug أƒ 1:32 | |
| مشكرة اختي العزيزة على الموضوع المميز
ننتظار جديدكي
.
.
.
.
لاتحرمنا من جديدكي | |
|
alili slimane
عضو مميز
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 3113 العمر : 33 مزاج : 
تاريخ التسجيل : 25/07/2009
| | Subject: Re: ممنوعات لا تمارسها بعد الأكل Tue 25 Aug أƒ 19:56 | |
| | |
|
remissa
لمُسَــاهَمَـــاتْ : 2659 العمر : 31 مزاج : 
تاريخ التسجيل : 01/06/2009
| | Subject: Re: ممنوعات لا تمارسها بعد الأكل Tue 25 Aug أƒ 20:15 | |
| | |
|
